情绪上头怎么控制(情绪上头的时候怎么调整情绪)

情绪上头怎么控制(情绪上头的时候怎么调整情绪)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-02 19:00:32

情绪上头怎么控制

日常生活中都有情绪上头控制不住的时候,情绪来了做事说话做决定都是不一定对的,所以我们要学会自我控制情绪,想想生活中美好的事情,自我暗示调整心态

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