200克橙子大概有4两大。橙子的热量是很低的，每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量也就是70大卡左右。橙子中含有丰富的维生素和柠檬酸、果酸等，经常食用橙子可以健脾开胃，补充维生素，美白，抗衰老，增强抵抗力等。但是要注意的是，不能空腹吃橙子，其中大量的果酸会刺激胃肠道，导致胃病等，缺铁性贫血人群也要少吃
怎么用纸做狼爪（怎么用一张纸做狼爪）
首先，准备一张正方形的纸张，将纸张对角线折成三角形并打开。...
可伸缩狼爪怎么做（狼爪手工制作方法慢教程）
可伸缩狼爪的制作需要准备弹簧、金属材料和手工工具。首先，根据...
饥饿狼爪怎么做（狼爪的制作方法慢速）
饥饿狼爪是一款以尖锐狼爪为设计灵感的宠物用品，制作时需要使用...
纸狼爪的做法（只需要三张纸就能做出来的狼爪）
1/5准备所需材料：纸、笔、剪刀、胶水、油漆、毛发。2/5在...
如何用卡纸做狼爪（一张纸做狼爪最简单的）
用卡纸制作狼爪的步骤如下：准备一张卡纸，根据狼爪的形状，剪出...
怎么做狼爪子又简单又漂亮（狼爪手工制作大全简单又漂亮）
制作狼爪子需要以下材料：黑色布料，白色布料，棉花，线，针。步...
