怎么办呢 头发隔一天就特别油（头发一天就油怎么办）

首先，需要找出造成头发油腻的原因，可能是因为头发本身出油比较多，也可能是因为使用的洗发水、护发素过于滋润或不适合自己的发质。

建议选择控油效果比较好的洗发水，并且尽量避免使用滋润型护发素，可以选择清爽型的发膜代替。

另外，洗头发时注意按摩头皮，增加血液循环，有助于控制头发出油。可以将洗头的频率从一天缩短到两天或三天，让头发自然调节出油量。

平时也要注意饮食习惯，少吃油腻食物，多喝水，养成良好的生活习惯，对改善头发油腻问题有一定帮助。

头发隔一天就特别油，就得经常洗头。少摄入一些辛辣刺激，口味重的食物。选择控油型的洗发水，正确的方式洗头。如果实在没时间可以用免洗型的洗发，经常喷一下。