三文鱼油能吃吗（三文鱼的油能炒菜吗）

能吃的，因为三文鱼油是鱼身上的精华，蛋白质含量高，热量多，吃了补充身体的微量元素，还能促进骨骼生长，肠胃也能快速吸收消化

能，三文鱼油的主要来源是三文鱼。三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明，金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美，营养丰富，并且富含EPA和DHA等生物活性物质。