三文鱼油可以擦脸，也可以吃的。营养价值很高。素以肉质鲜美、营养丰富著称于世，历来被人们视为名贵鱼类。
“大麻哈鱼籽”比鱼肉更为珍贵，其直径约7毫米，色泽嫣红透明，宛如琥珀，营养价值极高，7粒大麻哈鱼籽就相当于一个鸡蛋。用它制成的鱼子酱盛到盘子里犹如红色的珍珠，闪闪发光，能引起人的食欲，故“身价”极高。
新加坡的三文鱼油是可以用来涂脸的，具有滋润保湿的作用，如果你本身皮肤很干的话，涂这个三文鱼油很合适，本身如果是油性皮肤的是不适合用鱼油，这个擦完脸之后会更加的油腻
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