吃玉米真的能降血压吗（长期吃玉米会对降血压有好处吗）

吃玉米不能够降血压。玉米中膳食纤维含量比较多，有利于肠道内废物的排出，高血压的人可以适量食用。高血压的人要进行生活干预，生活干预可以降低血压。平时戒烟戒酒，低盐低脂饮食，多食用含钾丰富的食物，适当进行中等强度的运动，放松心情。