横拍反手不稳定怎么办（横拍反手发力的正确方法）

横板反手稳定，要从根上抓起。

首先握拍要正确，浅握深握都可以，但是虎口一定和板的边缘在一个平面内，即使不完全在平面内，可以稍稍有点反手立，便于发力，但是不能过分。

击球的时候手腕不要乱动，从左前往右上挥拍，不要挥得过大，大臂和前臂的夹角135度左右即可，挥动过程中，虎口和版型保持不变，要以肘为轴。，不要只动手，应该手随重心而动，用重心去控制球

多练习就会有进步的

用小臂不用腕子自然就稳定啦。