首先，要学会认识和控制自己的情绪。当意识到自己正在生气或发脾气时，要尝试冷静下来，深呼吸，或者做一些放松的事情，如运动、听音乐或阅读。
其次，要培养自己的同理心，学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受，这样可以减少因为误会或不理解而发脾气的次数。
最后，要多与他人沟通，表达自己的想法和感受，避免把负面情绪憋在心里。通过这些方法，逐渐改掉自己的小孩子脾气，变得更加成熟和理性。
改掉自己的小孩子脾气是一项挑战，但也是自我成长的重要一步。以下是一些建议：
意识到自己的行为：意识到自己的行为和言辞，以及它们对他人的影响。
培养自控能力：学会控制自己的情绪，不要轻易发脾气或做出冲动的决定。
学会承担责任：学会对自己的行为负责，并勇于承认错误。
建立成熟的人际关系：与成熟、理性的人建立良好的人际关系，可以受到积极的影响。
接受反馈并改进：愿意接受他人的反馈和建议，以便不断改进自己的行为和思考方式。
培养自信心：通过积极的自我肯定和目标设定，培养自信心，增强自我控制力。
学会适应和接受不同情境：学会适应不同情境，并保持冷静和理性。
保持学习和探索：不断学习和探索，增加知识和经验，提升自我修养和素质。
培养良好的沟通技巧：学会有效的沟通技巧，以及如何处理冲突和分歧。
寻求专业帮助：如果需要，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或辅导员。
总之，改掉小孩子脾气需要耐心和努力。通过上述方法，你可以逐渐培养出更加成熟和理性的思维方式，成为更好的自己。
