南瓜子吃多了怎么办（南瓜子吃多了是好事还是坏事）

南瓜子吃多了可以通过喝水、多吃蔬菜和水果、运动等方式来补救。

因为南瓜子富含脂肪和热量较高，过量摄入会增加身体负担，同时也可能影响消化系统。