三伏天初伏热还是末伏热（三伏天30天热还是40天热）

初伏。

三伏天中，初伏要比末伏更热，因为刚刚入伏的时候，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。 而到了末伏时期，已经是立秋之后了，虽然有些炎热，但已经没有那么严重，而且早晚是比较凉的。

三伏天最热阶段是中伏。

首先因为入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。

  另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。