用料:魔芋200克、黄瓜1根、胡萝卜1根、姜末5克、油1勺、盐2匙、蔬果粉0.2匙、麻油1匙、白芝麻适量。
做 法:
1. 黄瓜和胡萝卜分别洗净沥干水份切成薄片;
2. 锅中烧开水放入魔芋片焯水时间不用过长;
3. 焯好水的魔芋立即放入冷水中过凉冲洗沥干水份备用;
4. 锅中倒入适量底油加热放入姜末炒香;
5. 放入胡萝卜片翻炒至变色;
6. 放入魔芋片翻炒均匀;
7. 调入盐和蔬果粉翻炒入味;
8. 黄瓜和胡萝卜片先摆入盘中再摆入魔芋片,撒上白芝麻即可。
1. 先调红烧汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺素蠔油+半勺蔬果粉+1勺盐+半碗水调匀备用;
2. 魔芋切块,青红椒切碎;
3. 将魔芋焯水2分钟去掉碱味捞出过凉;
4. 锅中热油,炒香辣椒,加入酱汁大火烧开;
5. 加入魔芋中火煮5分钟大火收汁出锅。