47岁十公里55分钟是什么水平(55岁10公里48分钟什么水平)

47岁十公里55分钟是什么水平(55岁10公里48分钟什么水平)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-02 21:49:04

47岁十公里55分钟是什么水平

47岁十公里55分钟,成绩已经相当不错,我们都知道长跑是一项考验耐力和体力及毅力的运动,能跑这个成绩,值得给你点赞!

一般来说,跑步10公里,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的40几分钟左右。

跑步环境也有一定的影响,有没有路障,路况如何等等,穿钉鞋的专业运动员要差一些,所以50分钟内能跑下来就算不错了,1个小时应该也正常,如果是超过1个半小时的话,肯定就不是一直在跑了,中途肯定停过。

跑步(运动健身类方法)

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

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