10月中午几点太阳好（10月份天刚亮是什么时辰）

10月份，到了中午的时候11至12点钟的太阳最好，10月份的每天中午的这个时间多晒晒太阳，对于身体的补钙方面来说是最好不过的，而且每天的这个时间走出去站到太阳底下，让太阳直晒头顶15分钟是对人体的阳气可以得到一个很好的补充。