牛肉可以天天吃吗（男人坚持一个月吃牛肉）

我觉得不可以，因为再好的东西天天吃其营养不均衡，过量食用对肠胃消化也有一定的影响，因此不建议天天吃牛肉，建议一周吃一次为宜。其实我们人体每天的营养，是需要各种不同的配搭食物的才可以的，所以单一食物肯定不利于身体健康。

牛肉的营养很丰富，每天还是坚持吃点，给身体补充些能量，有利于健康，而且对体质有很大的帮助，不增加身体的肥胖…。