长时间躺着用什么枕头舒服（经常侧睡适合用什么枕头）

根据自己的习惯，仁者见仁，智者见智。

枕头有多种，如荞麦皮枕，稻谷壳枕，茶叶枕，蚕砂枕，木枕，蒲绒枕。现在是科技创新年代，又出一款橡胶枕，有兴趣也可试试。

个人认为各种材质芯的枕头都有优缺点。还是老传统的荞麦皮的最舒服。

长期躺着艾草枕头好，长期枕艾草枕头可以提高睡眠质量，且不会对身体产生副作用。

艾草有独特的辛香味，将艾草晒干制作成枕头，有很高的保健养生价值，因为艾草枕头可以驱蚊、驱虫，同时还可以改善身体疲乏，所以长期枕艾草枕头，能够改善睡眠质量。