肚子大是湿气重吗（湿气太重怎么排出来）

肚子大不一定是因为湿气重。刷牙时看舌，如果你发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓，是由湿气引起的。肚子大建议可以通过饮食改善和运动锻炼来缓解治疗，同时可以适当服用些去痰湿的中药进行缓解治疗。饮食清淡适量，肠胃系统关系到营养及水分，最代谢好的方式就是适量、均衡饮食。