低手上篮该怎么防守(防守上篮的正确方法)

低手上篮该怎么防守(防守上篮的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-02 19:36:21

低手上篮该怎么防守

低手上篮是一种进攻技巧,对于防守者来说,关键是要在对方发起进攻前就要做好防守准备,迅速挡住对方的进攻路线,不给对方太多空间。

在对方起跳后,防守者需要迅速跳起,尽可能接近对方,同时挡住对方的投篮路线,同时要注意手部动作,不能犯规。

如果防守者跳得不够高或步伐不够灵活,可以尝试在对方上篮时进行手部干扰,不给对方投篮的舒适度,同时要尽可能保持平衡,避免被对方晃开。

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