先要把羊肉浸泡两个小时,去除血水。然后加入冷水下锅,加入白醋 ,烧开去除膻味。捞出,控出水分,另起锅,把焯好的羊肉放入锅中,加入料酒,花椒,葱姜,百果,香叶,慢火慢炖2个小时,加入食盐,味精,就可以出锅了。
1、食材:羊肉1000克。蕉芋500克。马蹄200克。姜一块。
2、姜、红葱头、花椒、八角、香叶、桂皮、小米椒炒青,加入冰糖炒溶。
3、加入羊肉,爆炒一会。再加入生抽、老抽、料酒、蚝油炒至羊肉上色。
4、再加入3块南乳,3块腐乳。
5、加水没过羊肉煮30分钟。
6、蕉芋削皮,马蹄削皮。
7、加入羊肉中煮熟,收干收分就可以了。