按摩脚部有什么好处（坚持艾叶泡脚一个月）

脚部按摩好处主要有以下几种:

1.具有消除疲劳的作用，有效的改善足底部的血液循环，还可以使器官恢复正常的生理功能。

2.具有改善睡眠的作用，脚底部位有丰富的毛细血管，对于大脑皮层起到很好的抑制作用。还可以兴奋交感神经。

3.可以很好的促进人体的新陈代谢，调节内分泌系统，促进肾上腺皮质激素的分泌。

4.还可改善心肺功能。