肾蕨繁殖有两种方法：分株和播种。
1. 分株法：当肾蕨长到一定尺寸时，可以将其从根部用刀切割成数个部分，然后将其重新种植。每个部分要保证至少有一片叶子和一条根。最好在春季或秋季分株，这样可以促进肾蕨较快地生长。
2. 播种法：将肾蕨的孢子放入盆中，盆中的土壤应该是比较湿润的，同时使它们保持在比较适当的光照下，一般来说可以放在室内，如果户外环境条件适宜，也可以放在室外。具体的播种时间要根据肾蕨种类不同而定。
无论选择哪种繁殖方法，都要注意水分和光照。刚分株或播种的肾蕨需要保持适度的湿度和避免强烈的阳光直射，以避免枯萎。一般来说，将肾蕨放在室内光线较弱的地方，每天保持一定的湿度即可。
1、分株繁殖法
肾蕨最常用的繁殖方法就是分株繁殖，可以全年分株，但是在春季的时候进行分株最合适的。
其实在肾蕨分株是很简单的，等到春季温度比较稳定的时候，就可以进行分株工作了。将蕨的母枝从盆中磕出，取两到三株健壮幼嫩的枝条栽种到盆中，栽种后放置在阴凉处养护，好好照顾就可以了。

2、孢子繁殖法
肾蕨是属于蕨类植物，而所有的蕨类植物都可以用孢子繁殖法进行繁殖的，所以肾蕨当然也是不例外的哦。
具体做法是，我们将收集好的成熟的孢子均匀的播撒在基质中，然后上方轻轻的覆盖一层基质，浇足水，然后按照正常养护就可以了。

3、组织繁殖法
一般来说，组织繁殖法是不常用的，因为这种繁殖方法对环境的要求有点苛刻，必备条件就是保证生长的环境没有细菌，所以需要多次进行消菌杀毒。
