16分钟,这样的时间当然是普通的大众跑步的角度考虑的。三公里跑步属于长距离中较短的距离,但是并不容易,能长期的坚持下去的人并没有多少人。需要长期的坚持锻炼,更需要顽强的毅力!
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因为ios系统太封闭,用户控制权限太小,不过现在不需要越狱改...
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