每天四千个绳等于几公里（人正常1小时走多少公里）

跳绳4000个大约相当于跑步4公里。一般来说跑步一公里大约相当于跳绳1000个，但是如果是中途绊脚，或者中间休息，或者跑累了休息再继续跑步，虽然最后还是达标了，但是消耗的能量却不是很相同。跑步和跳绳的效果是不一样的，跳绳10分钟这样大约相当于慢跑30分钟的消耗，跳绳比跑步更有利于增高。

答：每天四仟个绳（节）等于每天     公里。西方殖民主义的扩张始于航海。当时为了计量航船行走的距离，将绳子接一定的长度放入海中，看单位时间内航船行了走了多少个绳节。后来就将这个绳节长度定为节，。