篮球多大的手能做到抓球握力足够的话（篮球拍球是手腕发力还是手臂发力）

　　一般情况下，成年男子（亚洲人）的手应该在18CM左右（天赋比较好的会长一些），这个大小的手基本是单手抓球的最低标准。　　单手抓篮球的技巧：　　首先要练好手指的力量，手部的力量，这是决定是否可以抓球的，而并不是手的大小，身高的多少，只要手指上力量足够，150的也可以抓球。手指的力量很重要，有力量的要时常把篮球放在手边，练一练感觉，不要只抓一种球，要抓很多种球才能真正算是抓球。　　记住，抓球首先是手部力量