每天都是什么时间站桩（一天中哪个时间适合站桩）

站桩时间一般都可以，只要不是太极端的环境，上午十点以前，下午四点到七八点，不要太冷太热，而且每次站桩时间不能太刻意，桩也不是时间越久越效果。

每天站着时间最好在早上是比较好的 ，因为早上是每个人起来的时候身体血流最旺盛的时候 ，在这个时候站桩会感觉这清醒气爽 ，给人一种很有精神的感觉 ，所以早上起来站桩最好。