可以采取以下措施来解决夏天乳胶垫太热的问题：1.选择透气性好的床单、被套，多换洗床上用品，保持室内通风；因为夏天湿热，室内潮湿会加重快感。
2.在乳胶垫上再加一层吸湿排汗的床垫或者床垫套，能够更好的吸收身体排出的汗液，避免垫子受潮、发霉。
3.增加空调或电风扇的使用，通过控制室内温度和湿度来改善睡眠环境。
4.夏季适当减轻穿衣厚重的厚度，选择轻便、透气的睡衣，不要盖得太多太厚。
这样会让身体散热不及时，导致睡眠不佳，或者影响睡眠质量。
可以在乳胶床垫上铺有冰丝效果的床单或者凉席；睡觉时，也可以开风扇或空调；可能是在床垫上铺了不透气的垫子或床单了，更换床垫或床单；尽量使用纯天然乳胶床垫，透气性好。具体方法如下：
1、可以在乳胶床垫上铺有冰丝效果的床单，或者是铺与床贴合度较高的凉席。睡觉时，也可以开启风扇或者空调。
2、可能是在床垫上铺了不透气的垫子或床单了，自己检查下，更换床垫或床单。能感觉到发热的，很可能是化纤材质，比如牛津布、人造革。纯天然材质一般比较透气，比如棉麻的料子。
3、纯天然乳胶含量不同的乳胶床垫，透气性会受到一定影响。尽量使用纯天然乳胶床垫，含量在90％以上的为质量非常好的乳胶床垫，透气性就非常好，如果产品原料为非天然乳胶生产的床垫，就会很热。
