婆罗果怎么吃（婆罗果的功效和作用及禁忌）

1. 婆罗果可以生吃或加工食用。
2. 婆罗果的外皮较硬，内部有果肉和种子。
可以将外皮剥开，直接吃果肉，口感清脆甜美。
也可以将果肉榨汁或制作成果酱、果冻等加工食品。
3. 婆罗果还可以用来制作沙拉、果汁、果酸饮料等，丰富了食品的口感和营养价值。
此外，婆罗果还可以作为甜点的装饰或用于制作果脯等糖果类食品。
无论是生吃还是加工食用，婆罗果都能为人们带来美味和健康。

用料:

排骨适量

菠萝适量

盐少许

做法:

步骤 1

将排骨洗净，煮一锅开水，放入排骨。等再次开锅，把血水煮出来，大概持续煮5分钟左右，排骨捞出。

步骤 2

另起一锅水，烧开，水量要比实际喝的要多，因为熬煮过程会蒸发。

步骤 3

再次把排骨放入锅内，开始熬煮状态。煮了大概30分钟，汤有些发白就可以了。

步骤 4

加入切好的菠萝块，煮10分钟，加入盐调，可以出锅了。