iphone怎么看拿起手机次数（苹果怎么查看手机使用多久）

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首先在手机中找到设置功能app，打开手机的设置功能。

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然后在设置列表中选择屏幕使用时间。

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然后点击屏幕使用时间页面的查看更多活动。

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在更多活动数据中可以看到本周拿起手机的次数。

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切换标签页到日，就可以查看当天手机的拿起次数。

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点击上方的左右箭头，就可以切换日期，来查看一周内某天的拿起次数数据。