青少年能吃西梅干吗（孩子吃西梅的好处与功效）

一般情况下,西梅干青少年可以吃,应该适量。具体分析如下:

西梅干酸甜可口,营养丰富,含有大量的维生素C和其他营养物质。小孩子可以适量食用西梅干,但是应该注意不宜给1岁以下的小孩子食用,因为小孩子的胃肠很娇嫩,不适合食用高纤维和高酸度的食物。