如果要学跳舞然后13岁才从零开始学还能不能学会不会有什么坏处（成年人想学跳舞有什么建议）

十三岁学跳舞不算迟，骨骼没定型，韧带柔韧性都还能练的出来，只要训练方法正确且科学，是没有坏处的为将来有个好体型也有一定的帮助的，我十六岁才开始学舞蹈的，如今七十多岁还保持着苗条的身材，腿还能空抬很高。

所以学舞蹈不在于年龄，而在于刻苦与坚持。