皮肤松弛下垂怎样做才能提紧肤质（皮肤松弛下垂只用一招就消除）

这个问题不是很难的事儿，第一要从饮食习惯上来解决问题，平常不要吃太油腻的食物和吃一些甜食，也不要吃一些辛辣刺激的食物。

第二要解决皮肤松弛下垂要多运动，要负重物进行锻炼，比如持哑铃做哑铃操，持杠铃做深蹲和半蹲运动等，也要每天坚持跑步3000米，经过一段时间的锻炼皮肤松弛下垂的问题就能解决，也能提紧肤质。