喝茶六大好处和坏处（长期喝茶的两个好处你知道吗）

喝茶的好处有适量饮茶能，生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。

喝茶的坏处就是加快新陈代谢是皮肤暗沉。