名声坏了最好的解决办法（名声毁了抬不起头来该怎么办）

及时干预。坏名声兴起的时候，都会出现人人口耳相传的状况。如果自己的名声被他人说坏，那以后便很难拥有公信力、正常生活及身心健康都会受影响。

因此当他人有进行破坏自己名声时，应当及时干预，比如先行反思，有错则及时道歉解开误会，寻求宽容；没有错误则极力辩解，为自己正名。

由于一时的冲动，与人爭吵或打架，造成很坏的影响，为了挽回名声，最好的解决办法是诚恳的向对方道歉，并赔偿对方的精神上的经济损失，求得对方的凉解和宽恕。