空腹爬山好还是吃饱爬山好（早晨爬山是要空腹还是要先吃早餐）

空腹爬山和吃了早餐爬山相比，吃了早餐后爬山会相对更好，但要避免早餐吃得过饱，在爬山时还要注意量力而行，避免身体过度劳累。