165卡。
虾仁的热量是比较低的，每一百克虾肉热量在93卡路里左右，加上滑蛋饭大概在165卡左右。虾滑是虾肉制品，里面除了有虾，还有一些蛋清和淀粉，热量也不高。如果直接白水煮虾滑吃，是很健康的，但是一般人都是吃火锅的时候吃虾滑，这样热量相应就高起来了
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