你好很高兴为你解答，第一要保持一个乐观主义者心态，不生气，多做运动增加自己新陈代谢，多喝水，晚上泡泡脚，有条件可以贴一贴养生足贴排除体内湿气寒气不要熬夜，再有用着纯植物小分子量护肤品，皮肤想不好都难
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