食材
七星鱼500克，盐5克，姜1块，葱10克，料酒1勺
方法/步骤
1/七星鱼去除内脏，清洗干净备用，
2/姜片擦一下锅，不会粘锅；开油锅爆香葱姜。
3/放入鱼煎一下下，倒入水，大火煮开，
4/等汤炖为白色后，放入盐调味，小火焖15分钟后放入葱花，完成。
先把鱼肉煮烂，然后再用多层纱布过滤，过滤后再给宝宝煮粥
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