瘦身早餐可以吃饱吗（减肥吃放心早餐）

可以吃饱的。瘦身早餐并不需要刻意的控制食量，主要还是靠运动锻炼，瘦身早餐含蛋白质和碳水化合物比较少一些，可以放心吃饱的。