喝黑茶可以减肥吗(女人喝黑茶好处太多了)

喝黑茶可以减肥吗(女人喝黑茶好处太多了)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-04 20:13:00

喝黑茶可以减肥吗

喝黑茶有一定的减肥作用,黑茶是发酵茶。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的。多做一些运动,尤其是有氧运动。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,少食多餐,不吃含糖量比较高的食物

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