梨的最佳吃法（冬天梨的正确吃法）

最佳吃法是蒸熟吃。

尤其是女人，天生寒凉，熟吃的营养价值更高哦。

第1种：银耳雪梨羹，晶莹剔透，让女人从里美到外

做法：新鲜银耳、去皮的梨块，一起炖30分钟，最后10分钟加冰糖、枸杞，好喝滋补。如果是干银耳，需提前泡发，时间也至少要延长一倍。

第2种，桃胶雪梨红枣银耳羹，软糯胶质，比面膜还管用。

做法：桃胶少许，浸泡一个晚上，清洗干净，新鲜银耳切碎。再把泡发好的桃胶、梨块、红枣、新鲜银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火，大约半小时，最后加冰糖，枸杞即可。