6岁孩子怎么锻炼协调力（提高12岁孩子协调能力的训练方法）

旋转运动:旋转木马，旋转椅子，甚至在家里玩游戏都可以帮助训练孩子的前庭。

2摇床练习:让宝宝在俯卧、仰卧、侧卧、头朝下、头朝下等不同的姿势下玩秋千、吊床等游戏。

平衡运动:行走平衡木、平衡板等。有些孩子喜欢去花圃、散步等，这也可以锻炼平衡能力。

跳跃运动:蹦床、翻滚、填充物等。儿童滑板车、沙坑、草坪和腹部在滑梯上爬行的反应性运动。

让宝宝骑一辆扭曲的汽车、踏板车、自行车等也可以锻炼孩子的速度感、位置感和距离感

1. 筷子夹豆子：夹小豆子锻炼手眼协调，需要注意专注力和动手能力。

2. 拍皮球：球的上下运动锻炼手部控制力，适当的频率和位置掌握能提高专注力。

3. 练钢琴：琴曲需要两只手协调，钢琴练习有助于提高协调能力。