一个煎饼的热量是多少（一个山东煎饼的热量是多少大卡）

营养元素 每100克

热量 354.00 大卡

蛋白质 7.60 克

脂肪 0.70 克

碳水化合物 83.80 克

膳食纤维 9.10 克

它热量为:336大卡（100克）

煎饼的主要成分是面粉、玉米粉、小麦，然后通过油煎制作而成，经常吃煎饼可以生津健胃、延缓衰老、促进食欲等。煎饼虽然能够增加饱腹感、耐饥饿，但是淀粉含量比较多，因此热量比较高，所以吃多了会发胖。