多久涂一次防晒（防晒多少小时涂一次合适）

1 需要每天涂防晒，特别是在户外活动或阳光强烈的情况下，更需要注意。

2 防晒可以防止紫外线的侵害，防止皮肤色素沉淀，因此每天涂防晒可以避免日积月累的皮肤伤害。

3 另外值得注意的是，防晒霜需要再2到3小时涂抹一次，以保证防晒效果。综上，建议每天涂抹防晒，并定时补涂，以保护皮肤。

防晒霜不涂的时间跟所处的环境有很大的关系,如果长时间在室内工作的话,一般四个小时涂抹一次就够了,如果长时间在户外活动,需要2到3个小时涂抹一次,如果游泳或者在海边活动,应该每一个小时通过一次。

要想让防晒霜达到理想的防晒效果,在出门前20分钟就应该涂抹一次防晒霜,因为防晒霜也需要一定时间的皮肤来吸收,并不是涂上去就有防晒效果,需要20分钟后皮肤彻底吸收了,防晒霜表层就会形成一层保护膜,这样可以抵抗紫外线。