防晒要多长时间涂一次（防晒霜几小时擦一次最好）

1、由于室内没有阳光的直接暴晒，周围的紫外线比较弱，对人体皮肤的伤害程度不高，一般建议3-4小时补涂一次即可。

2、室外的阳光强度大，紫外线也比较强，而防晒霜会与紫外线产生作用，使防晒霜的效果变差，一般建议室外2-3小时补涂一次防晒。

1、如果是在室内的话，不需要经常补妆，每隔4-5个小时补涂一次即可。2、如果是在室外的话，补涂频率要增加，大约隔3-4个小时即需补涂一次。3、如果是潜水或者游泳的话，补涂则需要更加频繁一些，大约间隔1-2个小时即需补涂一次。