苗族主要分布（苗族迁徙分布图）

主要分布在贵州、湖南、湖北、四川、云南、广西、海南等省份。其中，贵州最多。从我国苗族的分布情况看，其特点是大散居，小聚居。从人数上看，聚居的人多，散居的人少。另外老挝、越南、美国等国还有苗族。

苗族主要集中在中国南方，分布的地区不少主要有以下几个省，分别是贵州、四川、云南、湖南、湖北、广西、海南这些省，其中在贵州黔东南有着不少的苗族同胞分布