其实每个人都有腹肌 ，只不过有的人脂肪太厚，所以挡住了腹肌，建议你多锻炼身体消耗脂肪，并多锻炼腹部那几块肌肉，合理饮食营养均衡多吃蔬菜水果多补充蛋白质，切记不要吃垃圾食品，多糖食物，碳酸饮料 这些会让你的努力前功尽弃 ，加油
一、腹肌不够强二、脂肪挡住了 以上
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