豆豉鱼拌油麦菜是一道非常美味的家常菜,下面是制作步骤:
材料:鱼1条,油麦菜500克,豆豉适量,蒜瓣适量,生姜适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,食盐适量,白糖适量,食用油适量。
步骤:
1. 鱼洗净,去鳞去内脏,切段备用。
2. 油麦菜洗净,切段备用。
3. 锅中加水烧开,加入少许食盐和食用油,放入油麦菜焯水,捞出沥水备用。
4. 锅中加油热后,放入豆豉炒香。
5. 加入切好的姜片和蒜瓣炒香。
6. 加入鱼段翻煎至两面微黄。
7. 加入料酒煮一会。
8. 加入生抽、老抽、白糖翻煮均匀。
9. 最后加入焯好水的油麦菜翻煮均匀,出锅前撒上葱花即可。
注意事项:
1. 鱼要选新鲜的,这样做出来的菜才会更美味。
2. 油麦菜焯水的时间不要太长,否则会失去营养。
3. 豆豉要炒香,这样做出来的菜才会有豆豉的香味。