白香瓜的热量是多少（小香瓜热量表）

白香瓜的热量很低，约为16千卡（100克）。

原因是香瓜，也就是甜瓜，是一种低热量的水果，其中约有90%是水分。

另外，它富含维生素C、铁和钾等营养元素，有助于提高免疫力和增强身体健康。

所以，它是一种受欢迎的健康食品，适合人们在饮食和健康方面注重控制热量的人群食用。

除了当作水果食用之外，香瓜还可以作为沙拉等凉菜的配料使用。

此外，在炎炎夏日，它还可以用来制作香甜解暑的甜点或饮料，让人们感受到清爽的口感和健康的味道。

约为千卡/0克因为白香瓜是一种低热量高纤维的蔬菜，在0克的白香瓜中含有约纤维，同时只含有约碳水化合物和0.的蛋白质，因此热量非常低
白香瓜不仅热量低而且还有很多益处，例如富含维生素C、维生素A和叶酸
此外，它还可以改善消化和肠道健康，降低血糖和胆固醇水平，是非常健康的蔬菜