方法的具体步骤：
1. 准备材料
我们需要准备一个透明的塑料瓶子、黄豆、清水。
2. 洗净黄豆
将黄豆洗净，用清水浸泡一夜，使黄豆充分吸水。
3. 准备瓶子
将瓶子洗净，清洗干净后，用热水消毒一下，以确保瓶子的卫生。
4. 填充黄豆
将浸泡过的黄豆装入瓶子内，填充至瓶口一半的高度。
5. 倒水浸泡
将清水倒入瓶子内，黄豆浸泡在水中，水面高度约为瓶子的三分之一。
6. 透气
将瓶子盖子打开，让其透气，放置于室温下的通风处。
7. 更换水
每天更换一次水，以确保黄豆芽生长所需的水分和营养充足。
8. 观察生长
经过三到五天的时间，黄豆芽就会在瓶子内生长出来，此时可以将瓶子移至阳光充足的地方，让黄豆芽更好地生长。
塑料瓶发豆芽，7天长满一瓶子！
自己在家发豆芽，方法非常简单，只需要1个塑料瓶就能制作，而且营养又好吃，赶紧来学1招吧！
发豆芽步骤：
1、挑选豆子
不管是发黄豆芽还是绿豆芽，首先要做的就是挑选颗粒饱满健壮的豆子，将那些干瘪、有虫眼的豆子全扔掉。
2、浸泡催芽
将豆子放在容器中，稍微加水浸泡一晚上，第二天捞出来备用。
3、准备塑料瓶
准备一个大的可乐或雪碧瓶子，将瓶子的上半部分横切一刀，底部要戳上一些小孔。
4、加湿毛巾保湿
将浸泡后的绿豆塞到瓶子里，再塞上一块湿毛巾。准备一个带水的浅盘，将塑料瓶蹲在带水的浅盘里。
5、黑色塑料袋遮光
除了保证湿度，发豆芽最主要的是遮光。大家将塑料瓶放在家里阴暗的角落，如果家里遮光实在不好，也可以试试在塑料瓶外边套一个黑色塑料袋。
6、5天左右出芽
夏天温度高，发豆芽的速度非常快，一般只需要5-7天的时间，就能让绿豆芽变长了。
7、等豆芽发好后，可以直接将瓶子剪开，将绿豆芽拿出来直接吃就行啦！自己发的豆芽健康又美味，炒盘菜超级香！
8、除了绿豆芽外，还有好几种豆芽，都是可以用塑料瓶来发豆芽的。
