哪些零食是高热量高脂肪的（什么零食蛋白质高脂肪低）

巧克力、薯片、糖果、油炸小吃等零食通常具有高热量和高脂肪的特点。
这是因为这些食品中含有较多的油脂和糖分，而这些成分都是高热量和高脂肪的来源。
另外，这些食品往往也缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，容易让人摄入过多的能量而导致肥胖等健康问题。
作为消费者，在选择零食时应该选择低热量、低脂肪、高营养价值的食品，比如水果、坚果等。
同时，注意控制食量也是减少摄入高热量、高脂肪零食的关键。

我们的生活中到处都是高热量高脂肪的食物，比如饼干、泡芙、薄脆饼、油酥饼、蛋黄派或草莓派、奶油蛋糕、奶油夹心饼等。减肥的朋友们对于这些食物要少吃。