枕头下面放三样东西有助睡眠（100%能入睡的睡眠药）

1、可以放一些干的薰衣草。薰衣草能够起到镇静以及催眠的效果，所以在枕头里面放一些可以伴的清香让你入睡。

2、可以在枕头里面放一些干的茉莉花，不仅可以改善睡眠，还可以让你觉得有一种舒适的感觉。

3、很多人会在夏天的时候在枕头里面放决明子，因为它比较凉，可以按摩穴位。